Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) bij Be Woman

Voor vrouwen die willen werken aan hun gezondheid, op een manier die écht bij hen past.

Bij Be Woman bieden we de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) aan volgens het bewezen COOL-programma. Twee jaar lang werk je samen met één vertrouwde coach aan een gezondere leefstijl. Geen strenge diëten of sportregimes, maar haalbare stappen richting meer balans, energie en vitaliteit.

Wat houdt het in?

• 8 individuele coachingsuren

• 16 groepsbijeenkomsten

• Verspreid over 2 jaar

• Volledig vergoed vanuit de basisverzekering (met een verwijsbrief van je huisarts)

Voor wie? 

Je komt in aanmerking als je een BMI hebt van 25 of hoger en gemotiveerd bent om aan je leefstijl te werken. Vraag je huisarts om een verwijsbrief en neem contact met ons op voor een kennismaking.

Waarom Be Woman? 

Wij zijn een vitaliteitscentrum speciaal voor vrouwen. Je zit dus in een groep met gelijkgestemden, zonder mannen erbij. En alles wat je nodig hebt, vind je onder één dak:

• Leefstijlcoaching

• Sport en beweging

• Personal training

 

Maar: je hoeft niet bij ons te sporten om mee te doen aan de GLI. Bewegen kan ook thuis met Nederland Beweegt, of lekker buiten met een vriendin. Het gaat om wat bij jou past.

Geen weegschaalterreur 

We wegen alleen drie keer: aan het begin, halverwege en aan het eind. Wil je vaker wegen? Mag. Wil je liever niet? Ook goed. Want rust, slaap en balans zijn minstens zo belangrijk als voeding en beweging.

Ben je benieuwd of dit iets voor jou is?

Bel ons gerust voor meer informatie tel: 0481-350040. We denken graag met je mee.